Uncategorized

Тренировка от Нутрициолога Андрея 1️. Жим штанги лежа – 4 подхода x 6-1️0 повторений Основное базовое упражнение для массы и силы. Советы: ✔ Лопатки сведены, грудь вверх ✔

Таблица КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для подсчета при рациональном или диабетическом питании Рекомендую покупать сертифицированные БАДы, витамины, минеральные вещества, произведенные без ГМО, гормонов, глютена, вредных консервантов, пестицидов

Поддержание здоровья, энергии и физической формы требует комплексного подхода. Я – дипломированный нутрициолог, специалист по рациональному питанию, предлагаю профессиональные консультации по сбалансированному питанию, подбору нутрицевтики и составлению программ

Как вылечить суставы в любом возрасте? Вначале разберемся в том, что приводит к износу суставов? Чрезмерные нагрузки Малоподвижный образ жизни Лишний вес Переохлаждения Интенсивные занятия спортом Наследственность Травмы

  Вода-источник жизни на планете Организм взрослого человека состоит на 72% из воды, т.е.3/4 нашего тела это вода. И от того какого качества будет та вода, которую мы