Мой личный опыт, простые практики и видео, которые помогают остановить внутреннего критика, успокоиться и вернуть целостность.
Если у тебя бывают навязчивые мысли, если внутри постоянно идёт диалог, критика, напряжение —
ты не один.
Я сам проходил через это состояние:
когда сознание застревает в прошлом, энергия уходит, а внутри становится всё тяжелее.
Со временем я нашёл рабочие способы, которые реально помогают остановить внутреннего критика,
вернуться в настоящее и снова чувствовать спокойствие.
Этими практиками я делюсь в видео.
Заполни форму ниже — и я пришлю ссылку на страницу со всеми видео и материалами.
Никакого спама. Ты всегда можешь отписаться.
